突然呕吐、腹泻，警惕诺如病毒感染

　　诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。

　　诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，在学校、托幼机构、养老机构、旅游景点、集体餐饮企业等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

诺如病毒如何传播？

　　生食海贝类及牡蛎等水生动物、食用诺如病毒污染的蔬果、饮用被诺如病毒污染的水等均可传染；接触患者的呕吐物及粪便污染物后，用未彻底洗净的手接触口可传染；患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，也可造成传染。

诺如病毒感染有哪些症状？

　　诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，属于自限性疾病，一般1至3天可自愈。目前，没有疫苗和特效抗病毒药物。

　　诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24至48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。成人多以腹泻症状为主。

如何预防诺如病毒感染？

　　一、加强健康监测。单位（学校需落实员工（师生）晨午检制度、因病缺勤缺课追踪登记制度，发现呕吐、腹泻患者异常增多时，立即按照相关要求报告。若有员工（尤其是厨工及食品从业人员、保育员、供管水人员）或师生出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，不得带病上岗（课），必要时前往医院就医。

　　二、搞好个人卫生。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，要使用肥皂和流动水至少洗手20秒。特别注意一点，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　三、重视食品和饮水卫生安全。食物必须要蒸熟煮透，特别是一些海鲜水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，以防病原的侵入。注意饮水安全，避免直接饮用自来水。

　　四、减少外出。在诺如病毒感染的高发期，儿童尽量避免去人群聚集的地方，确需外出时做好自身防护和手卫生。

　　五、加强锻炼。做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，锻炼能够提高身体的免疫力，增强身体对病毒的抵抗能力，预防被感染。

　　六、居家休息、隔离。儿童感染诺如病毒后，应居家休息，一般隔离至康复后3天再上学。居家休息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的保护。

　　七、做好个人防护。在清理受到呕吐物、排泄物等污染的物品及其污染的环境物体表面、生活用品、食品、餐（饮）具等的时候，注意戴口罩和手套，做好个人防护。家庭、学校做好开窗通风。

　　八、规范处理呕吐物、排泄物。对患者呕吐物、排泄物等大量污染物应使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆盖，或能达到高水平消毒的消毒干巾完全覆盖，消毒至作用时间后，小心清除干净。清除过程中避免接触污染物，清理的污染物按医疗废物集中处置。

　　本报通讯员    赵桢