防溺水，这些常识请收好

江河、湖塘、海边，各有什么危险？

防溺水，这些常识请收好

　　青苔、淤泥、浪涌

　　不同水域危险不同

　　水边游玩时，有哪些风险点？不同水域有什么危险？如何科学预防溺水？遇到他人溺水时如何科学施救？人民日报记者采访了水域救援专家。

　　很多溺水事故都在自然水域发生。武汉长江救援志愿队队长张建民介绍，很多自然水域水的深度和温度都不好判断，擅自跳入水中游泳，可能会发生肌肉痉挛、抽筋、低温症等情况。

　　不同自然水域有不同特点，也存在不同的风险。

　　江河——青苔：张建民介绍，江河岸边容易长青苔，在江河岸边游玩时，如果不注意脚下情况，很容易滑入水中。长青苔的江河岸边很滑，即使会游泳，要想爬上岸也不容易。

　　湖塘、坑塘——杂草、淤泥：湖塘水面看起来比较平稳，但是一些水塘长有杂草，塘底淤泥也不少。如果对水域不是很了解，跳下去游泳容易被水草缠住或陷入淤泥。

　　海边——浪涌、离岸流、礁石：国家水域救援青岛大队分队长刘翰林介绍，大海不同，它的危险来自不断变化的浪涌，以及威力惊人的离岸流。风浪大时，海浪的力量就像重物砸下，能把人拍晕卷走。一些海岸礁石密布，礁石打滑，或布满尖锐的牡蛎壳等，落水者难以自行上岸，救援难度也很大。

　　岸上优先，工具优先，团队优先

　　不盲目施救

　　1.“不盲目施救”是铁律。

　　2.尽量不要徒手救援，“岸上优先，工具优先，团队优先”。

　　“溺水者往往比较慌张，会本能地抓住一切可以抓住的物体，施救者可能被溺水者死死抓住，不但可能救不到人，还有可能让自己也陷入危险。”张建民提醒。

　　刘翰林提醒：“未经过专业训练的普通人，原则上是严禁下水救援的。”发现有人落水，应当立即高声呼救、拨打救援电话，同时寻找最近的救生圈、绳索或任何能漂浮的物品抛给被困者，为其提供正浮力，确保正常呼吸。

　　“实在需要徒手实施救援，应该从溺水者的后面托住他的腋窝或单手夹胸，利用反蛙泳或侧泳，将其拖带上岸。”张建民说。

　　3.不手拉手救援。

　　即使施救人员较多，也不要以手拉手的方式下水救援。如果有人脱手，可能会让入水的人也溺水，造成更多伤亡。

　　清除口鼻堵塞物，帮助恢复呼吸

　　落水者上岸后的施救方法

　　救人上岸后，施救者可采取以下措施。

　　清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

　　倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

　　人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

　　脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　浪峰间隙抬头吸气，浪来时闭气

　　海中溺水：“安静漂浮”是关键

　　刘翰林介绍，如果是在海里溺水，“安静漂浮”是救命的关键。

　　1.屏住呼吸，放松全身，尝试仰面漂浮。人体本身就受到一定浮力，仰面口鼻就能露出水面吸气。

　　2.观察环境，有节奏地呼吸，只在浪峰间隙抬头吸气，浪来时闭气。

　　3.若感觉被一股强力拖向外海，很可能是离岸流，切勿逆流挣扎回岸。正确做法是顺着离岸流方向，平行于海岸线游动，先脱离这股“危险水流”的控制范围，再寻机折返岸边。

　　刘翰林提醒：前往海边消暑游玩，务必选择配备专业救生员的正规海水浴场。在浴场内，要关注警示旗的指示，注意收听安全广播的提示。如果在水中感觉水流异常，或自身出现体力不支的情况，要立即大声呼救，切勿抱有侥幸心理试图硬撑。不熟悉水域情况严禁盲目下水，要注意潮汐变化，未成年人必须由监护人陪同才可下水。

　　未成年人牢记“六不”

　　家长做到“四知”

　　拒绝游“野泳”。防溺水的第一道防线，是从根本上杜绝“野泳”。游泳戏水，要选择游泳馆、海滨浴场等有人管理、有救生员的正规场所。

　　未成年人要牢记防溺水“六不”原则，成年人也可以参考学习：

　　1 不私自下水游泳。

　　2 不擅自与他人结伴游泳。

　　3 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

　　4 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

　　5 不到不熟悉的水域游泳。

　　6 不盲目施救。

　　为保证未成年人安全，家长要做到“四知”：

　　1 知去向——知道孩子去哪里。

　　2 知同伴——知道孩子和谁去。

　　3 知内容——知道孩子去干啥。

　　4 知归时——知道孩子何时回。

　　据《人民日报》