一、容易患糖尿病的人群
　　有糖调节受损史；
　　年龄≥45岁；
　　肥胖：体质指数（BMI）≥28;体质指数=体重（Kg）/身高（m）×身高（m）；
　　2型糖尿病者的一级亲属；
　　有巨大儿（出生体重≥4　Kg）生产史；
　　妊娠糖尿病史；
　　高血压（血压≥140/90　mmHg）;
　　血脂异常〔HDL-C≤35　mg/dl（0.91　mmol/L）及TG≥250　mg/dl（2.75　mmol/L）〕；
　　心脑血管疾病患者；
　　静坐生活方式者。
　　二、强化生活方式干预
　　具体目标：
　　使肥胖者体质指数（BMI）控制在24或以下；
　　至少减少每日总热量400-500　kcal;
　　限制摄入高能量食物，禁止含糖饮料；
　　限制红肉摄入，多吃植物性食物；
　　中等强度身体活动，每天30分钟，每周至少5天。
　　三、2型糖尿病的综合治疗
　　2型糖尿病的综合治疗包括：降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和改变不良生活习惯等措施；
　　降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性治疗措施。血糖控制目标必须个体化；
　　每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育；
　　饮食治疗的原则是控制总热量的摄入，合理均衡各种营养物质。膳食中热量来源：脂肪低于30%，碳水化合物55%-60%，蛋白质15%-20%，或0.8-1.2g/kg体重/天；食盐摄入量限制在每天6g以内；
　　运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制，有利于减轻体重。运动治疗应在医生指导下进行，运动频率和时间为每周至少150分钟，如一周运动5天，每次30分钟；养成健康的生活习惯，将有益的体力活动融入到日常生活中；运动要因人而异，注意运动保护；
　　糖化血红蛋白（Hb　A1c）是长期血糖控制最重要的评估指标。血糖自我监测适合于所有糖尿病患者，应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导，包括如何测血糖，何时监测，监测频率和如何记录监测结果；
　　糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素，在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗，并应终身治疗。