说起运动，许多家长首先担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响学习。据教育专家研究，在子女教育的路上，往往是有远见的家长愿意花时间、金钱送孩子参加一些有组织的户外体育运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，运动都是非常重要的一部分。孩子会从运动中学到很多的东西，并能让孩子受用一生。
　　运动有益身心健康这一点谁都知道，但只要你注意观察，身边的孩子在日常生活中以静态活动为多。基本上是打游戏、看电视，屏幕支配了孩子的课余生活。从孩子自主性的角度上看，基本不愿意抽出时间，约上朋友参加打球、奔跑、攀爬、游泳、溜冰、骑车等户外活动。要解决这一问题，家长最好是让孩子积极参加有组织的户外运动，让他们变得更有食欲、更健康、心情更好，树立自信心，同时也能学得更好。
　　参加有组织的团队户外活动，需要孩子自主安排好时间，清楚要完成的任务。经常参加运动后，孩子就能自觉战胜想玩电子游戏的心理，远离手机。特别是一些竞赛性的集体活动，必须达到一定的水平后才可能得以参加，并且要有很强的团队精神。比如在篮球比赛运动中，队员间要密切配合，同时充分发挥自己实力，在赛场上要有全局观，要在第一时间把球分到机会最佳的队友手中。赛场上要用眼、用脑、用心、用团队的力量进行比赛，不把取得的所有荣耀归给自己。在赛场下，要学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜。在比赛过程中感悟出伙伴的重要性与必要性，意识到团队的力量，体验赛场中培养的友谊给身心带来的快乐。
　　运动场上的输赢可以让孩子真正体会失败，在失败中学会坚强。家长总是希望保护孩子们远离失败，从来不想让孩子体会到输的感觉，而这正造成孩子在成长中缺少必要的一课。简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。家长可以陪孩子一起参加户外活动，可以观看孩子进行比赛，分享孩子比赛的经历，倾听孩子的喜怒哀乐。相伴的时候和孩子聊聊他们感兴趣的话题，聊聊孩子想要一吐为快的想法，让他尽情地倾诉而拥有一颗纯净、向上、阳光的心灵。
　　运动使人快乐，运动使人身心健康。运动是孩子比较喜欢的展示自我的一种有效方式，参加有组织的户外运动更是锻炼身体、磨砺毅力、娱乐身心，保护自己、释放天性，同伴相助成长，让孩子受用一生的课堂。
　　为了让孩子快乐健康成长，尽早带孩子参加户外运动吧。挤点时间、留点空间，让孩子早点接触喜欢的户外运动知识技能、培训与熏陶，从此喜欢上一些户外运动项目，让他的人生更加丰富多彩，更加快乐健康。