勤洗手更要正确洗手
□　张韬

　　随着全市爱国卫生“7个专项行动” 工作的深入推进，广大市民发现，各个公共区域建起了各式各样的洗手台，好一道靓丽的风景线，目的就是一个，号召大家“洗手”。
　　洗手台建起来了，市民洗手的习惯和尝试也逐步多了起来，笔者发现，许多市民洗手时机随意，洗手时间经常在10秒之内，经常用盆、瓢等容器接水洗手，不用任何洗手液，均是双手和水干搓，市民们做到了勤洗手，却不是正确洗手。
　　为什么要正确洗手？
　　洗手是为了去除污垢、细菌、病毒，预防疾病，如果洗手不正确，就达不到效果，洗了白洗，还给自己内心一个“我手洗过了，干净得很”的误导，却不知，自己的双手悄悄成了疾病传播的“帮凶”。世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手，正确洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。
　　国家卫健委专家蒋荣猛教授早在2020年2月就提出“呼吸道传染病的飞沫传播，往往是通过手传播，请大家一定把手洗好。”
　　在医院和疾控机构，大量资料显示，保持手卫生是有效预防控制病原体传播，从而降低医院感染发生率的最基本、最简单且行之有效的手段。
　　所以，洗手不是做作，是为了保全健康，我们不但要勤洗手，更要正确洗手。
　　那什么时候该洗手，如何正确洗手呢？
　　一般来说出现下列情况一定要洗手：在手被呼吸道分泌物污染时，擤鼻涕、打喷嚏后；触摸过公共设施、外出或购物回家后；照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后；前往医院、看护病人后；做饭前、冲奶粉前；给孩子换尿布后；处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后；揉眼睛前，摘戴眼镜前；准备食材的前、中、后期；接触、清理垃圾后；上完厕所后。
　　正确洗手的方法是：一是用流水冲洗。洗手的时候，可以借助肥皂、洗手液等，更有效地清洁双手。二是出门在外不方便用流动水洗手时，要随身携带免洗洗手液、消毒湿巾（酒精含量超过60%才有效）等。三是用七步洗手法洗手。七步洗手法包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤：每个步骤要保持至少15秒，同时洗手前要先摘下手上的饰物，并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。
　　笔者呼吁广大市民为了家人和自己的身体健康，让我们一起勤洗手，正确洗手。