全民“勤锻炼” 生活更健康

我市积极推进专项行动深入开展——

全民“勤锻炼”  生活更健康

　　“走，到体育馆打球去。”“走，到玉龙湖走一圈。”“走，去沧江园跳广场舞。”……每天晚饭过后，在小区里总会听到小区业主相互邀约一起去锻炼的声音。

　　走出家门，就会看到政府广场和沧江园广场上数百人齐跳广场舞，市体育馆篮球场上打球的少年挥汗如雨、田径场上跑步的市民络绎不绝、小区内的健身设施上老人一边锻炼一边闲聊……全民健身蔚然成风。

　　这是近年来临沧市不断完善群众身边的体育健身设施，健全全民健身公共服务体系，推进“勤锻炼”专项行动，积极倡导“锻炼身体、人人参与、天天坚持”的健康运动新风尚，全民一同锻炼的景象。

　　在临沧，运动锻炼已然成为市民生活不可或缺的重要部分。

　　为提升全民健康素质，临沧持续实施“十四五”全民健身设施补短板工程和“七彩云南全民健身工程”，围绕满足人民群众健身需求，突出体育公园、体育综合体和城市健身步道、户外“勤锻炼”步道等健身系统建设力度，2023年全市城市体育场地总面积642.1万平方米，建有市级体育场馆1个，县级体育场馆5个，在建体育公园3个，人均体育场地面积达2.85平方米。

　　积极统筹新老城区、城乡体育资源，均衡规划体育设施，推动全民健身公共服务资源向城市重点区域倾斜，全市乡（镇）、村公共体育基础设施覆盖率100%，15分钟健身圈在城市社区覆盖率100%，建成社会足球场204块，全市每万人拥有足球场地0.9块，县级“五个一”覆盖率达63%，2023年全市公共体育场馆接待服务健身群众达到1100万人次。

　　加快推进城市健身步道、体育公园、社区健身中心、学校体育场地等设施建设，整合城市各类步道、绿道，构建“勤锻炼”健身系统，全市建成体育场地设施7081个。全市经常参加锻炼人数87.29万人，占总人口的38.66%。

　　“我每天都要来体育馆打篮球，这几年感觉临沧体育锻炼的基础设施越来越完善，健身场所也越来越多了，为市民坚持锻炼创造了良好的条件，身边喜欢运动的人也多了起来。”市民杨凯城说。

　　“常练常赛”是临沧推进“勤锻炼”专项行动的措施之一。 仅2023年，临沧举行了“七彩云南”全民健身系列赛事活动5个，建立全市社区运动会系列赛事活动月，组织社区运动会9次，总体规模达万人以上；打造了沧源佤族自治县幸福边境运动会、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县国际射击射箭、镇康县中缅运动会等品牌赛事，持续扩大七彩云南格兰芬多自行车节、一带一路·七彩云南汽车拉力赛、“七彩云南”边境幸福村体育嘉年华等沿边体育赛事影响力。

　　全民锻炼，一个也不能少。抓住体教融合契机，建成以临沧市体育中学为龙头、后备人才培养校点为骨干、各中小学校为基础的梯次后备人才培养模式。完成第一轮边境县体育美育浸润行动计划，与滇西科技师范学院、楚雄师范学院、西南林业大学合作，共派出128名高校实习生，安排在43所学校参与浸润行动。同时，结合各地教育资源、地域特点和人文环境，打造沧源县勐董足球特色班和双江县勐库镇中心完小射箭基地，通过多年的布点校建设，临沧籍运动员在国际赛事中获2金、在国家级赛事中获1金2铜、在省级赛事中获32金71银59铜。

　　此外，临沧还持续推广普及广播体操等工间操进单位，举办各类全民健身赛事，开展民族、民俗、民间体育活动。鼓励开展全民锻炼志愿服务，普及体育健身文化知识，增强锻炼意识，加强科学锻炼指导服务，在全市范围内营造良好的全民锻炼氛围。

　　运动，让临沧这座城市更显生机与活力，让生活在这里的人们更加幸福、健康。